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健康と食事
みんな大好きマクドナルド！時々無性に食べたくなりますよね。 でも、新商品も試してみたいし、定番のポテトは食べたいし・・・等となると、意外とお高くなりがちです。 そこで、どうせマックを食べるならお得 ... 続きを読む - 楽園フーズ「お楽しみセット」80％オフ糖質制限パンとお菓子なのに美味しい！
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健康と食事
カロリーや糖質が高いものって美味しいですよね。中でも、私が好きなのは、「チョコレートと菓子パン」 代表的な「太る食べ物」・・・ということは、分かっていますが、食べないなんて無理です！ 好きな食べ物 ... 続きを読む - 質の良い睡眠をとる為の4つの秘訣！睡眠の質を高める／眠れない時の対処法／不眠症対策
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健康と食事
ミニマリストにはショートスリーパーの人も多いですが、私はたっぷり8時間睡眠をとっていまして、 寝ることがとても好きです。 なので、寝ることは削りたくないですし、 快適に眠りたいと思っています ... 続きを読む - 【蟹レシピ】カニの美味しい食べ方！カニ鍋/茹でカニ/焼きカニ/カニ刺し
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健康と食事
ちょっとしたご馳走や年末年始の集まりなどで、カニを美味しく食べたい！ 頂き物のカニがあるんだけど、どうやって食べるのがイイのかな？ そんな方に向けて、カニの美味しい食べ方をまとめました。 今が旬 ... 続きを読む - 【おなかいっぱいになる】安くてお腹いっぱいになる食べ物10選／コンビニ編＆自炊編
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健康と食事
お金がないときに、安くてお腹いっぱいになる食べ物を知っておくと何かと安心です。 給料日まであと1000円しかないとか、節約生活をしなければいけないなど、差し迫った状況の時は、お腹が減っていても食費の ... 続きを読む - 【おせち予約】おせち料理どうする？一人おせち・豪華おせち・少量二人用や豪華料亭おせち・試食もできる！
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かつて、おせち料理は、「手作りするモノ」一辺倒でしたが、今は「おせち料理は作らない」という人も増えてきています。 さらに、豪華なおせち料理だけでなく、生活スタイルにあった様々な種類のおせち料理があり ... 続きを読む - 自分で1滴採血郵送「ketsuken(けつけん)生活習慣病検査」をやってみたレビュー評価レポ
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健康と食事
病院嫌いで健康診断は苦手なのですが・・・40代ともなると自分の健康は気になります。 そこで今回、銀座血液検査ラボさんがやっている「ketsuken(けつけん)」という自宅で自分で1滴の血液を採って郵 ... 続きを読む - 【健康食3選】カロリーを抑えて栄養豊富！健康に取り入れたい食事メニュー
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健康と食事
ミニマリストに憧れたり、終活で無駄なモノを手放したりすると、「食べすぎている食事の無駄や健康」に興味がわく人も多いです。 私もその一人でして、ストックしている食材の見直しから、必要な栄養素やカロリー ... 続きを読む
