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3日断食何キロ痩せる？私のやり方と見た目の変化／3日間断食体験談
周辺の思索
先日、生まれて初めて3日間の断食をやってみました。 そこで、私のやり方の説明と実際に体験してみた感想・見た目の変化等についてご紹介してみたいと思います。 3 ... 続きを読む
やめてよかった！やめて楽になった12の事／家事・習慣／ミニマリストがやめたこと
周辺の思索
不要な持ち物を減らすことによって、生活における「なくても大丈夫な物」と「やらなくてもいい事」を減らせます。 つまり、今まではやっていたけれど、やらなくなった習慣や家事がある・・・ということ。 私は ... 続きを読む
最近買わなくなったもの3選！ミニマリストの買わないもの／買わない暮らし
ミニマリストの持ち物
生活をしていくうえで必要な「買うもの」の種類が減ると、買い物手間や在庫管理等の心的ストレスが減ります。また、家事の効率化や節約につながったりすることもあります。 ただし、場合によっては、不便になった ... 続きを読む
お金とは？少ないお金で豊かに暮らす3つのコツ！低収入でも豊かに暮らす
周辺の思索
「お金が沢山あれば豊かな暮らしができる」この考え方は、多くの人の心の中に強く根を張っているように思います。 安く手に入るモノが増えたとか、安価だったり無料で楽しめる娯楽が増えたとか、 ミニマリスト ... 続きを読む
【ミニマリストのほうき】棕櫚箒(シュロほうき)！高級棕櫚箒を選ぶお金の使い方
ミニマリストの持ち物
私は高級なものをあまり買ったことがないのですが、先日、ほうきを買い替えたいと思い、高級なほうきを購入しました。 といっても、お値段は1500円位。1000円台という金額自体は、高くありませんが、ほう ... 続きを読む
【不要なものを捨てる】ミニマリストにとって「いらないもの」とは？
周辺の思索
持ち物の見直しをして、「これはいらないもの」「これは必要なもの」と判断をしていくと、何かしら手放せるものが出てきて、スッキリはするのですが、なんとなくモヤモヤしたものが心の中に残っていることってありま ... 続きを読む
【暮らしを整える10の習慣】心地よい暮らしの為に習慣を変えて整える！暮らしを整えるコツ
片付け・清掃
疲れている時、心がざわざわしたり、もやもやしたりして、悩みや心配事がある時等は、 部屋の中にモノが散らかりがちで、行動が慌ただしくなり、生活が乱れていったりしますよね。 そんな時は、は ... 続きを読む
食べ続けたい冷凍ミールキット！旬の手作り惣菜「健幸ディナー」わんまいる
周辺の思索
自炊生活が基本だけど、たまには料理が上手な人に作ってもらった普通の家庭料理を手軽に食べたい！ ひとりでささっと食事をしたい時などは、とりあえず空腹を満たす為だけの1品料理になりがちだけど、本当は ... 続きを読む
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