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体調がよくない時って、気分まで滅入って、しっかりご飯を食べられなくなったり、食事は簡単なもので済ませてしまいがちです。 でも、そんな時こそ食べて体調を整えるようにしてみてはどうでしょうか？不調なとき ... 続きを読む - 【疲れをとる】今すぐ疲れをとる方法7選／疲れている人に試してほしい習慣や日常生活の行動
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なんだか体がだるい…疲れてやる気が出ない…そうなってしまうとすべてが台無し(涙) 人生を楽しめないし、やらなくちゃいけない事がどんどんたまっていって後で大変な事になるし、どうしよう…助けて！ そん ... 続きを読む - 【老ける】老ける習慣5選／1年後に老ける人になりたくなければ今すぐやめよう
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