【ミニマリストの洋服】全持ち物リスト｜厳選アイテム一覧

作成 2019年3月14日 （2026年1月6日更新）

この記事を書いた人：mono-life（モノライフ）
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女性の持ち物で「増えて困るモノ」の第1位は、間違いなく洋服ではないでしょうか。かつての私も、クローゼットに溢れる「着ない服」の山を前に立ち尽くしていました。

3年かけて向き合い、たどり着いた結論。それは、「大量の洋服を持っていても、おしゃれにはなれない」ということでした。

現在は、夏・冬合わせて年間30着以内。管理できる量まで絞ったことで、ようやく「今の自分に似合う服」との試行錯誤が始まりました。ということで、ミニマリストの私のリアルなワードローブと、少ない服でおしゃれを楽しむ工夫をご紹介します。

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現在使用している洋服の全部まとめ【持ち物一覧リスト】

1年間のスタメンの洋服：計21点＋α(インナーや部屋着)

これにインナーや部屋着を加え、年間25着前後。30着は超えない範囲で運用しています。

※別途、喪服及びストール、帽子、手袋などの小物が数点あります。

最新の正確な個数については、ミニマリストの全持ち物リストの一覧表で随時更新していますが、このラインナップが私の生活の基本形になっています。
アップデートし続けているので、お試し使用中など変動的なものが一部含まれていることがあります。

ミニマリスト女性のおしゃれ問題と向き合う

40代になると、今まで着ていた服が驚くほど似合わなくなる瞬間が訪れます。「何を着ても変」「おしゃれが分からなくなった」……。そんな悩みへの私なりの回答が、服を減らすことでした。

■所有している服を100%把握する ：
数が少なければ、どの服とどの服が合うか、頭の中でパズルのようにコーディネートを組めるようになります。

■失敗を学びにする ：
モデルさんの着こなしと自分のギャップを知る。これも、数が少ないからこそ一着一着の反省を次へ活かせます。

■コーディネート力を磨くチャンス ：
服が少なければ、自然と組み合わせを考えるようになります。

少ない服での「冬の着回し」事例（2019年ログ）

冬の定番である「黒カシミアニット」を軸にした3パターンの着回しをご紹介します。

■オールブラック＋アクセント ：
黒スキニー×サイドゴアブーツ。ストールでニュアンスを

■柔らかいトーンの防寒 ：
ベージュカーデ×ベージュスキニー。パンプスで女性らしさを

■清潔感のあるモノトーン ：
白テーパードパンツ×パールネックレス。きちんとした場にも

一着の洋服の質を高め（カシミアなど）、小物を使い分けることで、少ない枚数でも印象は変えられます。

※私が2019年の冬によく着ていたコーディネート事例をご紹介しているyoutube動画がこちらです。

生活スタイルが変われば必要な服も変わる

ミニマリズムにおいて大切なのは、「今の自分の生活に洋服の機能性が合っているか」です。

■仕事の変化 ：
通勤がなくなればオフィスコーデは不要

■育児の状況 ：
ママさんなら、動きやすさと「洗える」ことが最優先

■人間関係 ：
誰と会うか、どこへ行くかで求められるテイストは変わります

服は消耗品です。ずっと同じものを持ち続けるのではなく、生活の変化に合わせて「今の自分にふさわしいもの」へ代謝させていくことが、心地よい暮らしの秘訣です。

少ない洋服でおしゃれを楽しむ3つのポイント

流行のテイストをほんの少し取り入れる

白シャツやシンプルボトムスの定番品の中に、今の流行を少しだけ反映したアイテムを混ぜる。これだけで「古臭いミニマリスト」を回避できます。

早めのペースで買い替える

服が少ないと1着あたりの着用回数が増え、傷むのも早くなります。それを逆手に取り、ヘタったらすぐに「今の流行」を取り入れた新しい服へ更新する。常に「今の自分」をアップデートできます。おしゃれに苦手意識がある人程、この仕組みによって強制的にアップデートするやり方がむいています。

テンションが上がる服を選ぶ

洋服選びはファッション文化体験であり楽しむための部分が多くてもよいと考えています。洋服を減らすことに執着しすぎて、寒さを我慢したり、汚れを気にしすぎたりしては楽しめてもいないし、機能性も活用できていないので、もったいない限り！着ていて気分が上がる、女性であることを楽しめる服を選びます。

※洋服の数を減らすには、まずアウターから考えるのがおすすめです。私は、ミニマリストのアウターは何着が最適か？色々なコート類を試してお気に入りの2着にたどり着きました。

まとめ：自分にとっての「洋服の適正量」

クローゼットの余白は、心の余裕に直結します。 100着の「そこそこの服」よりも、20着の「大好きでよく着る服」に囲まれる方が、毎朝の服選びは格段に楽しくなります。

あなたのクローゼットに、もう1年以上袖を通していない「いつか着るかもしれない服」は眠っていませんか？

その他のカテゴリーの持ち物については、以下よりご覧いただけます。

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