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【ミニマリストの料理】調味料は3つだけ！種類と用途
健康・アンチエイジング
私は、料理はあまりやらない40代の一人暮らしで、ダイエット中ともなると保有する調味料の量は、かなり減らすことができます。 現在、我が家にある調味料の種類は３つだけ。持っている調味料の数が少ないと、食 ... 続きを読む
２つだけ！ミニマリストのスキンケア【スキンケア ルーティーン】節約効果◎40代50代女性
健康・アンチエイジング
先日、美容関係のお仕事をされている方にフルメイクをしてもらう機会がありまして、その際に、「シミも少ないし、肌がきれいですね」といっていただけました。 まぁ、お世辞は入っていると思いますが、肌の状態は ... 続きを読む
貧乏な人が好む食べ物3つ！貧乏飯からの脱却！安い食べ物が浪費と不健康を加速させる理由
貧乏な人がよく食べているもの 健康・アンチエイジング
貧乏な人の生活習慣は、「よく食べているもの」にあらわれます。毎日の食生活は、家計と健康に直結しているんです。 つまり、自分がよく食べているものが多くの貧乏な人と同じようであれば、貧乏生活が加速し ... 続きを読む
自宅が好きすぎる！引きこもりがちなミニマリスト女性の暮らしと考え。
健康・アンチエイジング
私は夫と別居婚で、在宅で仕事をしているので、外出の機会が少なく、引きこもりがちな生活をしています。 とくに、これから梅雨の季節になりますが、雨が降ると、日課にしているウォーキングにすらいけなくな ... 続きを読む
自分で1滴採血郵送「ketsuken(けつけん)生活習慣病検査」をやってみたレビュー評価レポ
「ketsuken(けつけん)生活習慣病検査」をやってみたレビュー評価 健康・アンチエイジング
病院嫌いで健康診断は苦手なのですが・・・40代ともなると自分の健康は気になります。 そこで今回、銀座血液検査ラボさんがやっている「ketsuken(けつけん)」という自宅で自分で1滴の血液を採って郵 ... 続きを読む
化粧水がない時の代用品3つ！実は化粧水っていらないのでは？
化粧水 健康・アンチエイジング
「化粧水がない！」外出先などでそう気づいた時、結構焦ります。 日頃から、メイク落としや洗顔後に化粧水をパシャパシャとたっぷりとつけることが習慣になっていると、化粧水がない時の絶望感は計り知れません。 ... 続きを読む
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