今すぐ辞めるべき！大きな節約効果が期待できる6つの事！節約効果絶大習慣とは？

作成 2024年12月26日

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節約したいけど、何から始めればいいの？多くの人が節約を考えると、食費を削ったり、格安スマホに乗り換えたりすることを思い浮かべます。

しかし、実は日常生活の中で“辞めるだけ”で大きな節約効果が得られる習慣がたくさんあります。

そこで、辞めることで即効性のある節約効果が期待できるを6つの事を紹介します。

コンビニ通いを辞める

コンビニは便利ですが、価格がスーパーやドラッグストアより割高なことが多いです。

特に以下のようなものをコンビニで頻繁に購入している人は要注意です。

ペットボトル飲料
スナック菓子やデザート
お弁当や軽食

例えば、1日500円をコンビニで使うと、1か月で約15,000円、年間では18万円にもなります。

これを辞めて、自炊や水筒持参に切り替えるだけで、大きな節約が可能です。

サブスクリプションの見直し

最近は動画配信サービスや音楽配信、ジムの会費など、サブスクリプション型の支出が増えています。

これらをすべて利用しているか見直してみましょう。

使っていないサービスは解約し、同じジャンルのサービスを複数契約している場合は1つに絞ると・・・。

月額1,000円のサービスを3つ解約すれば、年間36,000円の節約になります。

タバコを辞める

タバコを吸っている人にとって、禁煙は最も効果的な節約方法の一つです。

1箱500円のタバコを1日1箱吸う場合、1か月で約15,000円、年間で18万円以上を消費しています。

健康面でもプラスになるので、医療費の削減効果も期待できます。

禁煙をサポートするアプリや禁煙外来を利用すれば、成功率も上がります。

無駄なクレジットカードを辞める

複数のクレジットカードを所有していると、年会費がかさんだり、ポイントが分散して無駄になったりします。

年会費無料のカードに切り替え、使用頻度の低いカードを解約して管理を簡単にしましょう。

特に、ゴールドカードやプラチナカードを所有している場合、年会費が数万円かかることがあるので注意が必要です。

衝動買いを辞める

ネットショッピングやセール時の衝動買いは、無駄遣いの原因になりがちです。

購入前に「本当に必要か」を考え、買う前に一晩寝かせて、本当に欲しいものか確認しましょう。

また、セールやポイント還元に惑わされないように気を付けましょう。

1回の衝動買いが1万円でも、それを月2回繰り返せば年間24万円もの出費になります。

外食・デリバリーの頻度を減らす

外食やデリバリーは、食費を大幅に押し上げる原因です。

自炊を習慣化したり、作り置きや冷凍保存を活用する事や、外食をする場合は、ランチタイムを狙う等の工夫で、外食費を抑えることができます。

1回3,000円の外食を週2回減らすだけで、月24,000円、年間で約30万円の節約になります。

まとめ：小さな積み重ねが大きな成果に

今回紹介した「辞めるだけで節約効果が高い習慣」を取り入れることで、無理なく支出を減らすことができます。

ポイントは、自分にとって何が無駄な出費かを見極めることです。

さっそく今日から一つでも試してみてくださいね！

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