老後破産する人が信じている危険な3つの節約神話

作成 2025年9月20日 （2025年12月12日更新）

この記事を書いた人：mono-life（モノライフ）
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「老後に備えて節約しよう」と考えるのはとても大切なことです。

ですが、実は節約のやり方を間違えると、逆に老後のお金が足りなくなってしまうこともあります。

いわゆる「節約神話」を信じすぎると、安心のはずが不安に変わってしまうのです。

そこで、老後破産につながりやすい危険な節約神話を3つ紹介します。

「食費を削れば節約になる」

食費は家庭の支出の中でも大きな割合を占めます。そのため「まずは食費から削ろう」と考える人は多いでしょう。しかし、無理に食費を減らすと栄養が偏り、健康を損なうリスクが高まります。

医療費が増えてしまえば、食費で浮いたお金以上に支出が膨らむ可能性もあります。老後こそ「安さ」より「健康を守る食事」にお金をかけることが、結果的に大きな節約につながります。

「保険にたくさん入れば安心」

老後の不安から、医療保険やがん保険などにいくつも加入してしまう人がいます。ですが、必要以上に保険にお金をかけると、毎月の固定費が大きな負担になります。

日本には健康保険制度があり、高額医療費制度で大きな出費を抑えることも可能です。民間の保険はあくまで補助的に考え、本当に必要なものだけに絞ることが大切です。「保険貧乏」にならないように注意しましょう。

「とにかくお金を使わないのが一番」

「お金を使わなければ減らない」というのは一見正しそうですが、これも危険な考え方です。お金を全く使わない生活は心をすり減らし、生活の質を大きく下げてしまいます。

老後に大切なのは「使わない」ことではなく、「お金を生かす」こと。趣味や人とのつながりに少し投資することで、健康や孤独防止につながり、結果的に医療費や介護費用の削減にも役立ちます。

まとめ

老後破産を防ぐためには、ただ節約すればいいわけではありません。

* 食費を削りすぎて健康を害する
* 保険に入りすぎて固定費が重くなる
* お金を使わなさすぎて生活の質を落とす

これらの「節約神話」は、かえってお金を減らす原因になります。

大切なのは「本当に必要なものにお金を使い、不要な出費を減らす」こと。

バランスの取れた節約こそが、老後を安心して過ごすための秘訣です。

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