【おばさん顔】おばさん顔4つの特徴と対策／なんでおばさんっぽくなるの？おばさん顔になりたくない

作成 2024年6月6日 （2025年12月12日更新）

この記事を書いた人：mono-life（モノライフ）
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毎日鏡を見るたびに「おばさんっぽい顔になっちゃったなぁ･･･」と、悲しい気持ちになっていませんか？

「おばさん顔」と見られることが気になる場合、その特徴と対策を理解することで、より若々しく見える方法を見つけることができます。

そこで、「おばさん顔」に見られる4つの特徴と、それぞれの対策について、具体的とともにご紹介します。

くすみとシミ

肌がくすんでいたり、シミが目立つと、どうしても老けて見えがちです。特に、顔全体が暗く見えると疲れた印象を与え、若々しさが失われます。

対策1：スキンケア

くすみやシミを防ぐためには、日々のスキンケアが重要です。ビタミンCを含む美容液やクリームを使用すると、肌の明るさを保つことができます。また、紫外線対策も重要で、日焼け止めを毎日使うことが推奨されます。

対策2：メイク

明るいベースメイクを心がけましょう。コントロールカラー（ピンクやラベンダー）がくすみを飛ばし、肌を明るく見せます。コンシーラーを使ってシミを隠すことも効果的です。例えば、オレンジ系のコンシーラーは茶色いシミに有効です。

たるみとほうれい線

たるみやほうれい線が目立つと、顔全体が老けて見える原因になります。特に、口元や頬のたるみは「おばさん顔」の特徴とされます。

対策1：顔のエクササイズ

顔の筋肉を鍛えることで、たるみを予防することができます。例えば、「あいうえお体操」という口を大きく動かす運動や、頬を引き上げるマッサージを毎日行うと良いでしょう。

対策2：スキンケア

保湿力の高いクリームやセラムを使用して、肌に弾力を与えることが重要です。ヒアルロン酸やコラーゲンを含む製品は、たるみ予防に効果的です。

対策3：メイク

ほうれい線を目立たなくするために、ハイライトを使って顔の立体感を出すことが有効です。例えば、頬骨の上や鼻筋にハイライトを入れると、顔全体が引き締まって見えます。

目の下のクマとシワ

目の下にクマがあったり、シワが目立つと、疲れて見えたり、老けた印象を与えてしまいます。目元は特に年齢が現れやすい部分です。

対策1：アイケア

アイクリームを使って目元をケアしましょう。カフェインを含むアイクリームはクマを軽減し、レチノールやペプチドを含む製品はシワを目立たなくします。また、週に数回、アイマスクを使用するのも効果的です。

対策2：メイク

クマを隠すためには、ピーチやサーモンピンクのコンシーラーを使用すると良いでしょう。また、目元のシワを目立たなくするために、クリームタイプのアイシャドウや軽い質感のパウダーを使うことをおすすめします。

対策3：ライフスタイル

十分な睡眠を取ることや、塩分を控えめにすることも、クマを予防するために重要です。例えば、夜にスマートフォンを見続けることを避け、リラックスする時間を持つと良いでしょう。

薄くなった唇と口角の下がり

唇が薄くなったり、口角が下がると、どうしても老けた印象を与えてしまいます。特に、笑顔が少なくなると、若々しさが失われます。

対策1：リップケア

保湿力の高いリップクリームを使用し、唇の乾燥を防ぎましょう。定期的にリップスクラブを使って古い角質を取り除くことも大切です。 メイク: リップライナーを使って、唇の輪郭をはっきりさせると、ふっくらと見せることができます。例えば、自然なピンクやベージュのリップライナーを使い、その上からグロスを重ねると、唇が若々しく見えます。また、口角を引き上げるように、リップカラーを塗ると笑顔が美しく映ります。

対策2：表情筋トレーニング

口角を上げるためのトレーニングを行いましょう。例えば、「いー」と発音しながら口角を上げる練習を繰り返すと、自然な笑顔が作れるようになります。

まとめ

「おばさん顔」と見られる特徴は、くすみやシミ、たるみやほうれい線、目の下のクマやシワ、薄くなった唇と口角の下がりといったものです。

それぞれの対策としては、日々のスキンケアや適切なメイク方法、表情筋トレーニングなどがあるので、これらを実践することで、若々しく自信を持って過ごすことができるでしょう。

具体的な例を参考にしながら、自分に合った方法を取り入れてみてください。

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