でも一方で、同じような収入・生活をしていても、老後に不安を感じない人もいます。 その違いは“お金の多さ”だけではなく、20代からの習慣にあります。

そこで、老後に不安を感じない人が若いうちから実践していた、意外な3つの習慣を紹介します。

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「お金を使う前に考える」習慣

老後に不安を感じない人は、若いうちから「お金の使い方」に意識があります。 節約家というより、“お金に理由を持って使う人”です。たとえば・・・

* 流行りではなく“自分に本当に必要なもの”を選ぶ
* セールより“長く使えるもの”を買う
* 飲み会より“経験に残ること”にお金を使う

この「使う前に少し考える」習慣が、ムダな出費を減らし、自然とお金が貯まる流れをつくります。 無理な節約をしなくても、心が満たされるお金の使い方ができるのです。

「お金を“使う”だけでなく“育てる”」習慣

20代のうちは「投資なんて難しそう」「まだ早い」と思う人が多いですが、 老後に安心している人ほど、若いうちから少しずつお金を“育てる”感覚を持っています。たとえば・・・

* 積立NISAやiDeCoなど、少額からできる制度を利用する
* 投資の本や動画で基礎を学ぶ
* 無理のない範囲で“毎月コツコツ”続ける

投資の目的は「一発で増やすこと」ではなく、「時間を味方につけること」。 早く始めるほど、複利の効果でお金はゆっくりと育ちます。

20代から“小さく始めて習慣化する”ことが、将来の安心につながるのです。

「人とのつながりを大切にする」習慣

意外かもしれませんが、老後の不安は“お金”よりも“孤独”から生まれることが多いです。 だからこそ、20代から人とのつながりを大切にすることが、長い目で見ると大きな資産になります。

職場以外にも、趣味やボランティア、地域活動などで人と関わる。 「誰かと話す」「感謝される」ことで、心の安心感が生まれます。

年を重ねても人間関係がある人は、孤立せず、助け合いながら生きていけるのです。 お金と同じように、“人とのつながり”も若いうちから育てておきましょう。

まとめ：未来の安心は「今の小さな習慣」から

老後に不安を感じない人は、特別な才能があるわけではありません。 ただ、若いころから「お金の使い方」「育て方」「人との関わり方」を少し意識してきただけ。

未来を変えるのは、大きな決断ではなく、小さな習慣の積み重ねです。 今日からできることをひとつずつ始めていけば、“老後に不安を感じない人”になれます。

※これからの暮らし整理
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ですが、実は節約のやり方を間違えると、逆に老後のお金が足りなくなってしまうこともあります。

いわゆる「節約神話」を信じすぎると、安心のはずが不安に変わってしまうのです。

そこで、老後破産につながりやすい危険な節約神話を3つ紹介します。

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「食費を削れば節約になる」

食費は家庭の支出の中でも大きな割合を占めます。そのため「まずは食費から削ろう」と考える人は多いでしょう。しかし、無理に食費を減らすと栄養が偏り、健康を損なうリスクが高まります。

医療費が増えてしまえば、食費で浮いたお金以上に支出が膨らむ可能性もあります。老後こそ「安さ」より「健康を守る食事」にお金をかけることが、結果的に大きな節約につながります。

「保険にたくさん入れば安心」

老後の不安から、医療保険やがん保険などにいくつも加入してしまう人がいます。ですが、必要以上に保険にお金をかけると、毎月の固定費が大きな負担になります。

日本には健康保険制度があり、高額医療費制度で大きな出費を抑えることも可能です。民間の保険はあくまで補助的に考え、本当に必要なものだけに絞ることが大切です。「保険貧乏」にならないように注意しましょう。

「とにかくお金を使わないのが一番」

「お金を使わなければ減らない」というのは一見正しそうですが、これも危険な考え方です。お金を全く使わない生活は心をすり減らし、生活の質を大きく下げてしまいます。

老後に大切なのは「使わない」ことではなく、「お金を生かす」こと。趣味や人とのつながりに少し投資することで、健康や孤独防止につながり、結果的に医療費や介護費用の削減にも役立ちます。

まとめ

老後破産を防ぐためには、ただ節約すればいいわけではありません。

* 食費を削りすぎて健康を害する
* 保険に入りすぎて固定費が重くなる
* お金を使わなさすぎて生活の質を落とす

これらの「節約神話」は、かえってお金を減らす原因になります。

大切なのは「本当に必要なものにお金を使い、不要な出費を減らす」こと。

バランスの取れた節約こそが、老後を安心して過ごすための秘訣です。

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もちろん生活資金は大切ですが、それ以上に大事なのが「居場所」です。

どんなにお金があっても、一人で孤独を感じてしまっては心豊かな生活は難しいもの。

そこで、老後を安心して過ごすための「居場所の作り方」を紹介します。

家族以外のつながりを持つ

「老後は家族がいるから大丈夫」と思う人もいますが、家族だけに頼るのはリスクがあります。子どもや孫にもそれぞれの生活があり、常にそばにいてもらえるとは限りません。

地域の交流会や趣味のサークル、ボランティアなど、家族以外の人とのつながりを早めに作っておくことが安心につながります。「ただ会って話せる相手」がいるだけで、孤独感は大きく減ります。

趣味や楽しみを育てる

老後の居場所は「人」だけではなく「活動」にもあります。自分が夢中になれる趣味や楽しみがあると、自然と人との出会いも増えていきます。

たとえば家庭菜園や料理、旅行、読書、スポーツなど。特別なお金をかけなくても「続けられること」を持っておくと、毎日が充実しやすくなります。

地域との関わりを大切にする

老後の居場所は、実は身近な地域にたくさんあります。自治会、健康教室、図書館や公民館のイベントなど。最初は少し勇気がいりますが、一度参加すれば思った以上に気楽に交流できます。

特に高齢になると遠くに出かけにくくなるので、「家の近くに行ける居場所」を持っておくことがとても大切です。

自分らしくいられる空間を整える

外での居場所と同じくらい大切なのが「家」という居場所です。散らかった部屋や暗い空間では気持ちも沈みやすくなります。

お気に入りの椅子や観葉植物、写真など、自分が心地よく過ごせる空間を作ることで、家そのものが大切な居場所になります。

まとめ

老後に本当に必要なのは、年金やお金だけではなく「心から安心できる居場所」です。

* 家族以外の人とのつながり
* 趣味や楽しみ
* 地域との関わり
* 自分らしくいられる空間

これらを意識して準備しておけば、老後の生活は孤独ではなく、むしろ自由で豊かな時間に変わっていきます。

お金だけに頼らない「心の資産」を育てていきましょう。

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もちろん経済的な準備は大切ですが、実はそれ以上に大切なのが「孤独にならないこと」です。

人は一人きりでは長い老後を充実して過ごせません。

では、孤独にならない人はどんなものを持っているのでしょうか？彼らの3つの共通点を紹介します。

気軽に話せる「人とのつながり」

孤独にならない人は、家族以外にも気軽に話せる人間関係を持っています。友人やご近所、趣味の仲間など、ちょっとした雑談ができる相手がいるだけで、心の安心感は大きく違います。

定年後に急に友人を作るのは難しいので、40代・50代のうちから「仕事以外の人間関係」を育てておくことが大切です。SNSや地域活動、趣味サークルなども良いきっかけになります。

打ち込める「趣味や楽しみ」

孤独にならない人は「時間をどう楽しむか」を知っています。家庭菜園、散歩、音楽、旅行、読書など、何でもかまいません。「これをしていると時間を忘れる」という趣味があると、毎日が充実し、孤独感も薄れます。

逆に、趣味を持たずに定年を迎えると「やることがない」「誰とも会わない」と気持ちが沈みやすくなります。小さな楽しみを日常に持つことが、心の豊かさを保つ秘訣です。

前向きに学ぶ「好奇心」

年齢を重ねても新しいことに挑戦する人は、自然と人と関わり続けます。スマホやパソコンの使い方を覚える、健康のために運動を始める、ボランティアに参加するなど。学びや挑戦を続けることで人間関係も広がり、孤独になりにくいのです。

一方、「もう年だから」と何も挑戦しなくなると、世界がどんどん狭くなり、孤立しやすくなります。小さな一歩でいいので、新しいことにチャレンジする習慣を持ちましょう。

まとめ

老後や定年後に孤独にならない人が持っているのは――

1. 気軽に話せる人とのつながり
2. 打ち込める趣味や楽しみ
3. 前向きに学ぶ好奇心

お金や健康も大切ですが、最後に心を支えてくれるのは人間関係や楽しみ、そして前向きな気持ちです。

定年後に急に作るのは難しいので、今から少しずつ準備をしておきましょう。

そうすれば、老後の生活は孤独ではなく、むしろ自由で豊かな時間に変わるはずです。

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ですが、ちょっとした工夫を取り入れるだけで、定年後の生活はぐっと豊かでゆとりあるものになります。

今回は、そのための3つの工夫を紹介します。

お金の流れをシンプルにする

定年後は現役時代より収入が減ることが一般的です。そこで大切なのが「お金の流れをシンプルにすること」です。

たとえば、使っていないサブスクや保険を見直したり、複数の口座を整理したり。お金の出入りをわかりやすくするだけで、「どれくらい自由に使えるのか」が見えるようになり、安心感が生まれます。

また、毎月の生活費を家計簿アプリなどで簡単に管理すると「ムダを減らしつつ、楽しみにお金を回す」ことができ、限られた収入でもゆとりを感じられます。

小さな収入源を持つ

「完全に働かない」よりも、「少しだけ収入を得る」ことが心と家計のゆとりにつながります。

たとえば、週に数日のパート、趣味を活かした内職、地域でのちょっとした仕事など。大きな金額ではなくても「毎月少し収入がある」という安心感は大きいものです。

さらに、人と関わる機会が増えることで社会とのつながりを保ち、心の健康にもつながります。「お金のため」だけでなく「自分の居場所づくり」として考えるのもおすすめです。

心を満たす暮らしの工夫をする

定年後は「時間がある」ことが最大の資産です。その時間をどう使うかで、暮らしの満足度が変わります。

たとえば、家庭菜園やウォーキングなどお金のかからない趣味を始める、図書館や地域の講座を活用するなど。お金を使わなくても楽しめる工夫を持つことで、浪費せずに充実した日々を過ごせます。

また、人との交流も大切です。友人や地域の仲間と会う時間を増やすことで「孤独」を感じにくくなり、心にゆとりが生まれます。

まとめ

定年後にゆとりある暮らしを送るための3つの工夫は・・・

1. お金の流れをシンプルにする
2. 小さな収入源を持つ
3. 心を満たす暮らしの工夫をする

収入が減っても、知恵や工夫しだいで生活の豊かさは十分に作れます。お金だけでなく「時間の使い方」「人とのつながり」を意識することが、定年後の安心とゆとりにつながるのです。今日からできることを少しずつ始めて、未来の暮らしを整えていきましょう

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仕事も家庭も忙しく、つい毎日が流されがちですが、この時期の過ごし方が老後の豊かさに直結します。

そこで今回は、老後に「もっと早くやめておけばよかった」と後悔しないために、40代から手放すべき習慣を6つ紹介します。

1.健康を後回しにすること

40代は体調の変化が出やすい時期です。

「まだ大丈夫」と不摂生を続けると、老後に大きなツケを払うことになります。

暴飲暴食や運動不足をやめ、今から体をいたわる生活に切り替えましょう。

健康はお金では買えない最大の資産です。

2.貯金を先送りにすること

「そのうち貯めればいい」と思っていると、あっという間に時間は過ぎます。

40代からは老後資金を真剣に考え、少しずつでも積み立てを始めることが大切です。

先送りにする習慣をやめ、今日から準備を始めることで将来の安心感が得られます。

3.借金や浪費を続けること

カードのリボ払いや無計画なローンは、老後の生活を圧迫する大きな原因になります。

40代のうちに「借金に頼る習慣」をやめることが大切です。

必要以上の買い物や見栄のための浪費も手放し、「本当に必要か」を考える習慣に変えましょう。

4.人間関係をおろそかにすること

仕事や家庭の忙しさから、友人や地域とのつながりが薄くなりがちです。

しかし老後に心を支えるのは人との関係です。

「連絡を後回しにする」「感謝を伝えない」などの習慣をやめ、今から人間関係を丁寧に育てていきましょう。

5.学びを止めること

「もう若くないから」と学びをやめるのは危険です。

知識やスキルを更新しないと、社会との距離が広がり、老後の孤独につながります。

本やセミナー、オンライン講座など、自分のペースで学び続ける習慣を持ちましょう。

6.自分を後回しにすること

家族や仕事を優先し、自分の楽しみや夢を後回しにしていませんか？

老後になって「やりたいことを我慢してきた」と後悔する人は多いものです。

40代からは小さなことでも「自分の時間」を大切にし、心を満たす習慣を持ちましょう。

まとめ

老後に後悔しないために40代からやめるべきことは・・・

1. 健康を後回しにする
2. 貯金を先送りにする
3. 借金や浪費を続ける
4. 人間関係をおろそかにする
5. 学びを止める
6. 自分を後回しにする

40代はまだやり直せる大切な時期です。

今やめる決断をすることで、老後はもっと自由で安心したものになります。

今日から一つでも手放して、未来の自分にプレゼントを贈りましょう。

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そんな考えを持っている方は多いと思います。

ですが実は最近、「高齢者はお金を使わなさすぎる」「老後貯金しすぎて後悔した」という声も増えてきています。

そこで、高齢者がお金を使わない理由や老後のお金との付き合い方についてわかりやすく解説します。

高齢者がお金を使わなくなる３つの理由

① 将来が不安で使えない

「病気になったらどうしよう」「施設に入るお金が必要かも」

そんな不安から、どんなに貯金があっても使えないという高齢者は少なくありません。

② 習慣的に節約が身についている

若いころからコツコツ貯めてきた人ほど、お金を使うことに罪悪感を覚える傾向があります。

③ 体力や外出機会の減少

高齢になると、旅行や趣味の外出が減るため、自然と支出も減っていきます。

「お金を使わなかった末路」とは？

「使う前に体が動かなくなった」
「お金は残ったけど、思い出がない」
「子どもに遺しても、本人は満足してない」

つまり、お金があるのに幸せを感じられないというケースもあるのです。

老後貯金はしないほうがいい？の答え

答えは、「必要以上に貯めすぎない方がいい」です。

もちろん、老後資金がゼロでは不安ですし、最低限の備えは必要です。

ですが、「使うためのお金を貯めてきた」のに、一生使わずに終わるのはもったいないと思いませんか？

目安としては、自分の寿命と生活費のバランスを考え、健康で動けるうちに、少しずつ“使う貯金”を始めるという考え方です。

高齢者が“お金を使う”メリット

お金は使うことで、心と体を元気に保つ効果もあります。

趣味や旅行で生きがいができる
人との交流が増えて孤独を防げる
ちょっと贅沢な食事で健康を維持できる

つまり、お金を「安心材料」だけでなく、「人生を豊かにするツール」として使うことが大切です。

まとめ：お金は、使ってこそ意味がある

高齢者になると、お金を使わなくなる理由はたくさんあります。

ですが、「使わない＝安心」ではなく、「使わなかった後悔」も確かにあるのです。

老後のお金との付き合い方はこう考えましょう：

最低限の備えはしつつ 自分の幸せや生きがいのために、“計画的に使う”

お金は、残すためだけにあるものではありません。

「自分らしく生きるため」に、ぜひ上手に使っていきましょう。

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「自分が亡くなった後、どうなるの？」と不安を感じる方も多いでしょう。

そこでこの記事では、天涯孤独のシニアが安心して最期を迎えるためにやるべき終活のポイントを10個ご紹介します。

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エンディングノートを作成する

エンディングノートは、あなたの希望や大切な情報をまとめる大事なツールです。

財産や介護、葬儀の希望などを記載しておきましょう。市販のノートや無料テンプレートを活用すると簡単に作れます。

遺言書を準備する

遺言書がないと、財産の処理がスムーズに進まない可能性があります。

公正証書遺言にしておくと、法的効力が強く安心です。

信頼できる第三者を見つける

身寄りがない場合、財産管理や死後の手続きを頼める第三者（弁護士・司法書士・行政書士など）を探しておくと安心です。

老後資金を確認する

年金や貯金を把握し、老後の生活資金を見直しましょう。

場合によっては生活保護の申請も検討する必要があります。

身元保証会社を利用する

入院や施設入所時に身元保証人が必要になることがあります。

身元保証会社を利用すると、保証人がいない方でも安心です。

介護施設・老人ホームを探す

将来の住まいを早めに考えておくと安心です。

自立型、介護型など施設の種類を理解し、予算や希望に合う施設を選びましょう。

デジタル終活を進める

スマホやパソコンのデータ、SNSアカウントの整理も忘れずに。

信頼できる人に管理を依頼したり、デジタル遺品サービスを活用したりしましょう。

葬儀・お墓の準備をする

生前に葬儀の内容やお墓の希望を決めておくと、残された人の負担が減ります。

合同墓や樹木葬など、選択肢を検討しましょう。

死後の手続きを整理する

役所への届出、公共料金の解約、銀行口座の手続きなどを一覧にまとめ、信頼できる人に託せるようにしておきましょう。

人とのつながりを大切にする

地域のシニアサークルやボランティア活動に参加し、信頼できる友人を作ることも大切です。

孤独を避けることで心も安定します。

まとめ

「身寄りなし」の終活は、計画的に進めることで安心して最期を迎えられます。

エンディングノートの作成や遺言書の準備、信頼できる第三者への相談など、できることから始めてみましょう。

自分の人生の最期を、自分らしく迎えるための準備を進めてみませんか？

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少子高齢化やライフスタイルの変化により、お墓を管理し続けることが誠実になり、多くの人が墓じまいを選択しています。

しかし、「墓じまいにはどのぐらいお金がかかるの？」「具体的にどんな流れで行くの？」など、不安に感じる方も多いのではないでしょうか？

そこで、墓じまいが増えている３つの理由と、墓じまいにかかる費用、具体的な方法や流れをまとめてみました。

墓じまいが増えている３つの理由

①お墓を継ぐ人がいない

少子化高齢者や家族化が続いており、お墓を守る人がいないというケースが増えています。

②お墓の維持費が負担になる

お墓を持ち続けるには、管理費や掃除の手間がかかります。 特に、寺院や霊園にあるお墓は毎年「管理料」を調達する必要があり、経済的な負担が大きいと感じる人が増えています。

③お墓以外の供養方法が増えた

今年では、樹木葬・永代供養・納骨堂・散骨など、お墓を持たなくても供養できる方法が増えました。 そのため、「お墓を維持するより、別の形で供養したい」と考える人が増えています。

墓じまいの費用はいくら？

墓じまいにかかる費用は、お墓の規模や場所によって異なりますが、主に以下の費用が発生します。

墓石の解放・販売費（10万～50万円）

お墓や適当な状況によって異なりますが、一般的には20万～30万円程度かかることが多いです。

閉眼供養の費用（3万～5万円）

墓じまいをする際は、お寺で「閉眼供養（魂抜き）」を行います。お布施として3万～5万円が相場です。

改葬先（新しい供養先）の費用（5万～30万円）

遺骨を別の場所に移す場合、新しい納骨先の費用がかかります。

永代供養墓… 5万～30万円
納骨堂… 10万～50万円
樹木葬… 10万～50万円

その他の費用

行政手続きの費用（数千円）
離檀料（お寺にお礼・5万～20万円程度）※必要な場合
運搬費（1万～5万円）

合計すると…

墓じまいにかかる金額は「30万～100万円程度」となるケースが多いです。

墓じまいの方法と流れ

墓じまいをスムーズに進めるために、以下の流れで手続きを進めましょう！

① 親族と相談する
「お墓をどうするか？」 「遺骨をどこに移すか？」を決めましょう。

②新たな供養方法を決定する
墓じまいをした後の遺骨の行き先を決めます。永代供養、納骨堂、樹木葬、散骨など、希望に合った供養方法を選びましょう。

③ 改葬許可の申請をする
遺骨を別の場所に移す場合には、「改葬許可証」が必要です。 現在のお墓がある自治体で申請し、役所から発行された許可証を新しい納骨先に提出します。

④ 閉眼供養を行う
お寺に依頼し、閉眼供養（魂抜き）をしてもらえます。

⑤墓石の解放・変更地化
石材店に依頼して、墓石を撤去し、場所に戻します。

⑥ 新しい供養先へ遺骨を移す
決めた方法で遺骨を納め、供養を行います。

まとめ：墓じまいは計画的に進めよう！

墓じまいは一時的に簡単な作業ではありませんが、事前の流れを把握し、家族と相談しながら進めていきます。

「お墓をどうするか？」は、家族や親族にとって大切な問題です。

後悔しない選択をするためにも、早めに決めることができ、計画的に進める大切です。

墓じまいを検討している方は、まずは情報収集し、家族と相談するから始めてみるとよいでしょう。

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そこで、50代から生き方を変えるためにやめた方がいいことを4つご紹介します。

これらを意識することで、より豊かで充実した人生を送るための一歩を踏み出しましょう。

※気づきメモ
人にどう見られるかより、自分がどう生きたいかを考える方が、ずっと楽になることがあります。
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ストレスをため込むこと

50代はキャリアの集大成を迎えることが多く、家庭や仕事、社会的な責任も増える時期です。

そのため、ストレスが溜まりやすい時期でもありますが、ストレスをため込むことは健康に悪影響を及ぼします。

ストレスを解消する方法を見つけ、心身のバランスを保つことが大切です。

例えば、定期的な運動や趣味を持つことで、心のリフレッシュが図れます。

友人や家族との時間を大切にし、感情を共有することもストレス解消に効果的です。

50代になったら、ストレスをため込まず、自分自身を大切にする習慣を身につけましょう。

健康を軽視すること

若い頃は体力に自信があり、多少の無理も効くかもしれませんが、50代になると健康管理の重要性が増します。

健康を軽視すると、生活習慣病や慢性的な疲労に悩まされることが多くなります。

定期的な健康診断を受け、自分の体の状態を把握することが大切です。

また、バランスの取れた食事や適度な運動を心がけることで、健康を維持しましょう。

特に、飲酒や喫煙などの習慣がある場合は、見直すことが必要です。

健康を第一に考え、予防に努めることで、これからの人生をより充実したものにすることができます。

過去の栄光にすがること

50代になると、これまでの経験や実績に自信を持つことは大切ですが、過去の栄光にすがることは成長の妨げになります。

新しいことに挑戦する意欲を持ち続けることで、自己成長を続けることができます。

技術や知識の進化が速い現代においては、常に学び続ける姿勢が求められます。

新しい趣味を始めたり、新しいスキルを習得したりすることで、人生に新しい風を取り入れましょう。

また、若い世代との交流を通じて、新しい視点やアイデアを取り入れることも重要です。

過去に固執せず、未来に目を向けて積極的に行動することが、50代からの生き方を豊かにする鍵となります。

他人の評価に振り回されること

50代になると、自分の人生観や価値観が確立されている一方で、他人の評価に振り回されることも少なくありません。

しかし、他人の評価に過度に依存することは、自分自身を見失う原因となります。

他人の意見は参考程度に受け止め、自分自身の信念や価値観を大切にすることが重要です。

特に、社会的なプレッシャーや期待に応えるために無理をすることは避け、自分らしい生き方を追求しましょう。

自分自身の目標や夢を大切にし、自分のペースで人生を歩むことが大切です。

50代は、自分の人生を自分の手でデザインする時期と考え、自分自身を信じて行動することが求められます。

まとめ

50代からの生き方を見直すために、ストレスをため込むこと、健康を軽視すること、過去の栄光にすがること、他人の評価に振り回されることをやめることが大切です。

これらの習慣を改めることで、より豊かで充実した人生を送ることができます。

自分自身を大切にし、前向きな姿勢で新しい挑戦を続けることで、50代以降の人生をより素晴らしいものにしていきましょう。

老後の生活を豊かに過ごすためには、早めに計画を立て、適切な準備をすることが重要です。

しかし、計画を怠ったり、間違った判断をしてしまうと、老後破産に陥るリスクが高まります。老後破産を招く間違った判断の根源は、「貯金できない人に共通する3つの思考の癖」にあります。

そこで、老後破産する人に共通する5つの特徴をご紹介し、それを回避するための対策について考えてみました。

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特徴1：貯蓄が不足している（老後破産しやすい60代の共通点）

老後破産する人の多くは、現役時代に十分な貯蓄をしていないという特徴があります。

貯蓄が不足すると、定年退職後に収入が減少しても生活費を賄うことが難しくなり、結果的に破産に追い込まれるリスクが高まります。

老後の生活には、医療費や介護費用など予期しない支出が発生することがあるため、現役時代から計画的に貯蓄を積み重ねることが重要です。

具体的には、毎月の収入から一定額を貯蓄に回し、長期的な資産形成を目指すことが推奨されます。

特徴2：無計画な投資や借金（老後破産で悲惨な実例）

無計画な投資や借金が老後破産の一因となることがあります。

高リスクな投資に多額の資金を投入したり、借金を重ねることで、リタイア後に大きな負担がのしかかり、破産に陥るリスクが高まります。

特に、老後の収入が限られる中での借金返済は非常に困難であり、家計を圧迫する原因となります。

投資を行う際には、リスクを十分に理解し、分散投資や安全な資産への投資を心掛けることが大切です。

また、借金を避けるためにも、生活費の見直しや支出の管理を徹底することが重要です。

特徴3：年金制度への無理解（夫婦で年金総額を知らない妻の特徴）

年金制度に対する無理解や誤解が、老後破産を引き起こす原因となることがあります。

年金がどのくらいの金額支給されるのか、どのような手続きが必要なのかを知らないまま退職すると、思っていたよりも支給額が少ない場合に生活が立ち行かなくなることがあります。

老後に備えるためには、現役時代から年金制度について正確な情報を収集し、自分の将来の年金支給額を把握することが重要です。

また、年金だけに頼らず、他の収入源を確保するための計画も立てる必要があります。老後破産から自分を守るための知的自己防衛として、富裕ミニマリストが学ぶべき金融知識を身につけましょう。

特徴4：収入減でも生活水準を維持してしまう（貧乏マインドの表れ）

老後破産する人は、現役時代の生活水準を維持することが難しいという特徴があります。

収入が減少しても、支出を現役時代と同じように続けることで、貯蓄を使い果たし、破産に追い込まれるリスクが高まります。

老後の生活を豊かにするためには、リタイア後の収入に見合った生活水準に調整することが必要です。

具体的には、不要な出費を削減し、支出をコントロールすることで、限られた収入でも安定した生活を送ることができます。老後も続く不要な出費の代表例は、現役時代からの貧乏人がよく買うもの5つに共通しています。

特徴5：健康管理の不足（高額医療費で老後破産する実態）

健康管理の不足も、老後破産の原因の一つです。健康を損なうことで医療費や介護費用が増加し、家計に大きな負担をかけることがあります。

特に、予防可能な病気や生活習慣病による医療費は、適切な健康管理を行うことで大幅に減らすことができます。

老後の生活を安定させるためには、現役時代から健康に対する意識を高め、定期的な健康診断や適度な運動、バランスの取れた食事を心掛けることが重要です。

健康な体を維持することで、医療費の削減だけでなく、元気に活動するための基盤を作ることができます。健康管理は、日々の食生活から始まります。貧乏な人がよく食べている食べ物を避け、医療費のリスクを減らしましょう。

老後破産を回避するために

老後破産を回避するためには、上記の特徴を理解し、現役時代から適切な準備を行うことが重要です。老後破産を回避する適切な準備とは、お金持ち7つの習慣を現役時代から徹底することです。

まず、貯蓄を積み重ねることで、予期しない支出に備えることができます。

また、無計画な投資や借金を避けるために、リスクを理解し、安全な投資を心掛けることが大切です。

さらに、年金制度について正確な情報を収集し、自分の将来の収入を把握することで、適切な生活設計を立てることができます。

それから、生活水準を見直し、収入に見合った支出をコントロールすることも、老後破産を防ぐために必要です。

無駄な出費を削減し、家計を管理することで、安定した生活を送ることができるでしょう。

そして、健康管理を徹底することで、医療費や介護費用を抑え、元気に活動できる老後を迎えることができます。

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そこで、終活でやることをリストアップしてみましたので、自分に当てはまる内容をチェックし、現状把握にお役立てください。

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終活のポイントと意味

終活とは、「残された人が困らないように準備をしておく為」と、「自分の残りの人生を充実して過ごす為」の2つの意味があります。

リストを完ぺきにこなすことが目的ではありませんので、できない自分を責めて辛くなることがないように、気楽に取り組むことがポイントです。

一気にやろうとしても難しいですから、終活ノートやエンディングノートを活用して、できる時に少しずつ進めるのがよいでしょう。

終活のやることリスト一覧

終活でやることについて、以下にリストアップしました。

「お墓と葬儀」「介護と医療」「持ち物と生活全般」「お金と資産」の4つの項目に分けご紹介しますね。

お墓と葬儀についての7つのやること

お葬式についてはこちらの動画ないでも話してます。

介護と医療についての7つのやること

持ち物と生活全般についての7つのやること

お金と資産について7つのやること

エンディングノートや終活ノートの活用

ご紹介した終活のやることリストはすべて行る必要はありませんし、人によってはこれ以外のことで考えたり準備しておく必要がある内容もあるでしょう。

いずれにしても、終活として、やっておきたいことがあるならば、ノートを用意して、メモ書き程度で構わないので、現状把握をしながらすすめるとやりやすいです。

まとめ

※これからの暮らし整理
いま使わないモノは、早めに手放して暮らしを軽くするのも一つの選択です。
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ミニマリズムとは必要最小限にすることなので、生活費も無駄を省いてなるべく下げたいところですが、家族がいる人は大変ですよね。

私は夫と二人家族で、結婚当初は貯金をしたくて、私が主導となってやりくりを頑張っていました。

でも、夫にとってはそれが窮屈だったようで、生活費を下げたいのに無駄な出費が重なりストレスがたまることも多かったです。

そんな時期を経て今は、夫婦別財布にすることで、どの生活費を削るか？どの生活費を上げるか？を自分でコントロールし、自分で納得できるお金の使い方ができています。

そこで、この夫婦別財布についてと、固定費をなるべく抑えたい私一人分の生活費の内容や生活費をさげるポイントについて、ご紹介します。

夫婦の生活費の分け方

ミニマリズムを生活に取り入れていくことは、自分にとって不要な出費を減らす事につながります。

これは、家族と暮らしている場合、残念なことに、喧嘩の元になりやすいです。

「必要か？必要でないか？」「何にどれくらいのお金を掛けたいのか？」ということは、人によって違います。

話し合って決めたとしても、我慢したり妥協して折り合いをつけているわけですから、積み重なると、人間関係に大きな影響を及ぼしかねません。

私たち夫婦は、長く一緒に仕事をしていた時期があるのですが、話し合って決めなければいけないことが多く、意見や価値観の違いで何度も衝突を重ねてきました。

お金に関しても、「死ぬときにお金を残したくない。使い切りたい！」という夫と、夫よりも10歳も年下なのだから、「一人取り残される老後のために貯金をしておきたい」という私は、考え方がだいぶ違います。

これでは、生活費の使い方が合うわけがありません。

そこで行き着いたのが、夫婦別財布制度です。

今は、お互いの収入やお金の使い方にはノータッチで、貯金も完全に分けています。

ただし、共有で使っている住居費は折半をし、老後は助け合いが必要になるかもしれないので、保険料の積み立てはしていこう・・・ということで協力関係が成り立っています。

まとめると、家賃と老後貯金を夫婦2馬力で行い、それ以外の生活費は、各自それぞれ自分一人でやりくりしている形となります。

結婚をしていると、「なんとなく二人だから大丈夫」という安心感がありますが、今の日本は「3人に1人が離婚している」と聞いたことがあります。

離婚はしなくても、単身赴任や転職して収入減少などもありますし、今の生活環境や収入がずっと続くとは限りません。

私は、持ち物を要るものだけにして生活費を把握し、それに必要な収入は確保できていると分かった時、いつでも一人で暮らしていけるだろうという安心感が持てました。

夫にしてみても、おそらく彼の貯金は減っていると思いますが、毎月の生活費に口うるさく言われることなく好きに使えて本望の様です。

家族と生活費の使い方でもめている人がいましたら、お互いの自己責任で分けることができないか検討してみる・・・というのも一つの方法ではないでしょうか。

私の生活費一覧

ということで、なるべく貯金をしたい私の一カ月の生活費はこんな感じです。

それぞれについて説明していきますね。

家賃(水道代込み)

家賃は6万円の古い賃貸マンションに住んでいます。

家に求めることは3点。「交通の便のよさ・大人二人と犬が住める広さであること・趣味の音楽を楽しめる様に音に寛容な物件であること」です。

これを満たしていれば家賃は安いほどいいですね。

この家に住む前は、おしゃれな部屋に住んでみたくてデザイナーズマンションを借りていたのですが、「もったいないお金の使い方をしているような罪悪感」がありました。

お金にもっと余裕があれば気持ちは違っていたかもしれませんが、無理して高い家賃を払うのは、私には合わないようです。

固定費が安いと心の余裕につながります。

光熱費(電気・ガス)

電気は暖房とクーラーの使用頻度で大きく変わりますが、少ない時は1000円台、多い時で7000円位、ならすと平均4000円位です。

ほぼ1日中家にいるので、快適さのためにはこのくらいは必要かなと思っています。

一方、ガス代は毎月3000円位です。

キッチンが電器コンロなのでガス代はお風呂の給湯のみの料金です。

節約方法としては、狭いお風呂なのほんの少しのお湯で半身浴ができることと、古くてあまり快適なお風呂ではないので、シャワーのみですますことが多いということです。

また、昔から髪の毛を洗うのは2日に1回なので、多少の節約にはなっているかもしれません。

ただし、都市ガスではなくプロパンガスなので、油断すると高くつきます。

なので、ゆっくりお風呂につかってリラックスしたいときは、近所のスーパー銭湯に行くことにしています。

スマホ代

スマホはauで、ネット接続できない契約にしています。

でも、家にいるときは自宅で契約している光回線があるのでWi-Fiでつなぎ放題です。外出先では使えません。

時々、SNSで今すぐ友達申請をしましょうというお誘いに乗れないことがあります。でも、人とのつながりがやたらと増えるのが面倒ではあるので、いい抑止になっています。

auにしている理由は、家族間通話が無料であるからです。

でも、時代の流れでしょうか、電話で話すこと自体が減ってきているので、そろそろ格安スマホなどを検討してもいいかもしれません。

インターネット代

自宅に光回線を引いています。おかげでインターネットを快適に使用することができます。

youtubeなどを見ることが趣味であることだけでなく、仕事としてネットは必需品なので、この部分の出費は惜しまず使おうと思っています。

食費

1回1500円X週に2回程度スーパーで食材を買って自炊をしています。

これに加えて、時々お菓子を食べてしまうのがやめられないので、少し多めに見積もっています。

ミニマリズムを実践していく中で、食費内容の改善はこれからの課題の一つです。

年齢的なこともあり、健康にも気をつけていきたいので、費用をさげるばかりでなく体に良いものを食べるように心がけていきたいです。

日用品費

日用品費は、トイレットペーパーなどの消耗品と飼っている犬のドッグフードなどの費用です。

この部分は、実際はもう少し少ないくらいかもしれない程度でして、必要なモノのみに抑えられていると思います。

趣味の費用

最近増えているのが趣味に関する費用です。

主に、バンド練習のための交通費やスタジオ代なのですが、好きな事に使うためのお金なので削るつもりはありません。

老後貯金

今は夫婦それぞれが、好きな事をして好きに暮らすために別々の家に住むという贅沢をしていますが、歳をとったら手助けや介護が必要になるかもしれません。

いくらあれば足りるかはわかりませんが、一応、最低確保分として毎月1万5千円ずつは貯金に回すことにしています。

それ以外の老後に必要なお金は各自用意するということにし、毎月のお互いの生活費には口を出さないようにしています。

その他の生活費

月によってまちまちですが、服や靴・家電・贈り物・外食・歯医者などの費用がかかっています。

私は、過去5年間の大まかな家計簿データが残っており、それを見ると、服は年間3万円位。家電も年間3万円位使っていました。

これらをならすと、一カ月あたり1万円位のお金を使っています。

これを高いとみるか、安いとみるかは人によって意見が分かれるところではないでしょうか。

固定費ではなく、イレギュラーで発生する必要なモノの出費なので、私は、この部分はもっと増えてもいいと考えています。

使いたい事があってお金に余裕があれば出せばいい。

こういうお金をもっと使いたければ、頑張って働いて稼げばいいと思います。

ちなみに、先日、親知らずを抜いてもらったのですが、痛みの無い方法として高額になるけれど入院して全身麻酔手術にすれば楽ですよと提案されました。

通院する時間も節約できるので、私は迷うことなく高い方の治療法をお願いしました。

治療にかかった費用は約10万円です。医療費は高いですね。

でも、健康で楽しい時間を少しでも長く過ごすには、お金が必要です。

必要ができた時に、出せる金の余裕があるように、無駄な生活費はなるべく抑えてミニマルな生活をしていけたらと思います。